روش مطالعه سریع

عدم مطالعه و یا نگرانی در مورد مطالعه برای کنکور های کارشناسی و ارشد و .. یا امتحان های ساده مدرسه و دانشگاه همگی به دلیل زمان بر بودن مطالعه و ترس از شروع مطالعه است. معمولا زمانی این اتفاق می افتد که فرد از روش های سریع مطالعه آگاه نباشد.

مطالعه کردن درس ها و موفقیت در آزمون های تحصیلی نیاز به زمان زیاد ندارد. قرار نیست اگر می خواهید در کنکور به رتبه خوبی دست پیدا کنید حتما روزانه 17 ساعت مطالعه کنید. بلکه با استفاده از روش های صحیح و سریع مطالعه می توانید در زمان کوتاه بالاترین کیفیت و بازدهی را داشته باشید.

در این مطلب با ما همراه باشید تا چند تکنیک بسیار کاربردی برای مطالعه سریع را به شما آموزش دهیم که برای تمامی گروه های سنی کاربردی است و می تواند کیفیت مطالعه را افزایش دهد اما زمان مطالعه شما را به نصف کاهش دهد.

تکنیک های مطالعه سریع

روش های زیر کاملا استاندارد می باشد و در مدارس به روز دنیا نیز تدریس می شود. این روش ها آزموده شده اند و بسیار بر کیفیت و بازدهی مطالعه تاثیر گذار خواهند بود. اما برای آنکه بتوانید به نتیجه مطلوب برسید لازم است در زمان های مطالعه تمرین کنید تا تبدیل به عادت شوند. مسلما با یک الی دو مرتبه اجرا کردن این روش ها نمی توانید عادت مطالعه اشتباهی که طی سالیان سال کسب کرده اید را از بین ببرید.

از این روتکنیک های مطالعه سریع  نیاز به تمرین مستمر و مدوام در اجرا دارند تا نتیجه بخش باشند. این روش ها عبارتند از:

1-روش شکست زمان در مطالعه

در این روش بهتر است که مدت زمان مطالعه خود را مشخص کنید. مثلا 90 دقیقه مطالعه . سپس تعداد صفحاتی که مد نظر دارید مطالعه کنید را نیز مشخص کنید مثلا 15 صفحه . حال باید هم زمان مطالعه و هم تعداد صفحات را به بخش های کوچکتر تقسیم کنید. مثلا در هر 30 دقیقه 5 صفحه باید مطالعه شود.

این روش کمک می کند که مطالعه از شما زمان زیادی نگیرد. دچار وسواس مطالعه نشوید و در زمان مطالعه عوامل حواسپرتی به ذهن شما راه پیدا نکند و با دقت و تمرکز مطالعه کنید و مطالعه یک مطلب کوتاه بیش از اندازه از شما زمان نگیرد.

2-روش خلا ذهنی

این روش بسیار کاربردی است برای ان دسته از افرادی که در زمان مطالعه دچار فراموشی می شوند. بهتر است بعد از مطالعه هر مطلب بدون نگاه کردن به کتاب سعی کنید نکات مهم و کلیدی را به خاطر بیاورید با اینکار متوجه می شوید که چه مطالبی در حافظه شما قرار گرفته و چه مطالبی فراموش شده است. اینکار قدرت حافظه شما را بالا می برد و مطالعه شما را هدفمند می سازد و نیازی نیست تا هر مطلب را بارها و بارها بخوانید تا مطمئن شوید که یاد گرفته اید.

3-روش ردپا گذاری

در این روش در زمان مطالعه از نکات مهم لکه برداری کنید در مرتبه دوم مطالعه خودتان فقط به ردپاها توجه کنید و برای مطالعه مجدد نکات حاشیه ای زمان زیاد نگذارید.

4-روش مطالعه گلوله برفی

در این روش برای انکه دچار وسواس مطالعه نشوید که زمان مطالعه زیادی را بخواهید به یک مبحث اختصاص دهید، بهتر است بعد از مطالعه هر پاراگرف ردپاهای پاراگراف های قبلی را به صورت خلا ذهنی مرور کنید تا چسبندگی اطلاعات در مغز شما افزایش یابد .

5-مرور منظم

یکی از مشکلات ما در زمان مطالعه این است که داوطلب دچار فرماوشی می شود مجددا باید برای مطالعه مطلبی که قبلا ساعت ها زمان گذاشته است دوباره همان زمان را اختصاص دهد. اما مرور های منظم طبق منحنی مرور کمک می کند تا مطالب همیشه پر رنگ در حافظه باقی بمانند. روش صحیح مرور تنها از شما بین 5 الی 10 دقیقه زمان می گیرد. اما اطلاعات را به خوبی در حافظه شما نگه می دارد.

6-کدینگ و داستان سازی

گاهی اوقات مطلبی که مطالعه می کنیم به قدری سخت است و مطالب شبیه به هم که مطالعه و یادگیری آن زمان بر می باشد. اما روش های کد گذاری و داستان سازی کمک می کند که مطالب سریعا در حافظه قرار بگیرد. مثلا اگر مطلبی که میخوانید در مورد ناصر الدین شاه قاجار است آن را با یکی از افراد فامیل که اسمش ناصر است شبیه سای کنید تا برای همیشه درذهن شما باقی بماند.

7-نقشه کشی ذهنی

مطالعه درهم و برهم هم زمان بر می شود وهم یادگیری را به شدت کاهش می دهد. اگر یادگیری صحیح و اصولی اتفاق نیفتد زمان زیادی برای مطالعه دوباره باید قرار دهید و علی رغم زمان زیادی که برای مطالعه گذاشته اید نتوانسته اید نتیجه دلخواه خود را بگیرید.

نقشه کشی ذهنی کمک می کند که مطالب به صورت خلاصه و دسته بندی شده وارد حافظه شوند و یادگیری را سریع تر و دقیتق می کند.

8-استفاده از کلید واژه های همسایه

یکی از موثر ترین روش های مطالعه سریع استفاده از روش های کلید واژه همسایه می باشد. در این روش داوطلب باید در زمان مطالعه متن به جای توجه به مطالب حاشیه ای تمرکز خود را بر روی کلید واژه های مشابه و مترادف قرار دهد تا ریتم کلی متن را به دست بگیرد و در ذهن باقی بماند که موضوع اصلی مطلبی که مطالعه می کنید چیست.

9-طلایی ترین روش مطالعه سریع : تندخوانی

تمامی این روش های گفته شده سرعت مطالعه شما را بالا می برد. اما اگر شما فردی کند خوان باشید تنها راه حل نجات برای افزایش سرعت مطالعه، افزایش دقت و تمرکز در زمان مطالعه، افزایش سرعت ذهن و .. همه و همه با استفاده از تمرین های اصولی تندخوانی امکان پذیر است.

تندخوانی و تمرین های ان سلول های مغز را تغییر می دهند و وموجب فعالیت بیشتر سلول ها مغز و پردازش انها می شود. در اصل فرد یاد می گیرد که در تمامی امور سریع تر عمل کند.

تندخوانی تمرین هایی دارد که باید آموزش داده شود و داوطلب به موقع و دقیق انها را اجرا کند. نتیجه تمرین های تندخوانی معمولا بعد از یک هفته خود را نشان می دهد و با اندازه گیری سرعت مطالعه دانش آموز می توان متوجه تغییر سرعت او شد.

برای آموزش تندخوانی نیاز به شرکت در کلاس های تندخوانی دارید تا مدرس تندخوانی به شما تمامی اصول را آموزش دهد. تمامی راهکار های بالا می تواند سرعت مطالعه شما را بالا ببرد و روش های مطالعه سریع را به شما بیاموزد. اما هیچ گاه سرعت سلول های مغزی شما را تغییر نمی دهد.

با تمرینات بالا سریع تراز قبل  مطالعه می کنید اما همچنان فردی کندخوان هستید که برای یادگیری یک مطلب باید ساعت ها زمان بگذارید.بنابراین تنها راه حل آموزش تندخوانی اصولی است

نکته !!!!

اگر می خواهید در سبک مطالعه خودتان تغییر ایجاد کنید تا انگیزه بالا برای مطالعه داشته باشید. و سطح دانش خودتان را افزایش دهید مسلما باید مهارت مطالعه را بیاموزید. در غیر این صورت کسب دانش بی اهمیت می شود.

در دنیای امروزی ما شاید مدرک اهمیت قبل را نداشته باشد اما دانش و اگاهی تنها دریچه ورود به موفقیت، سرمایه و .. است. مسلما بدون مطالعه نمی توان به این سطح از اگاهی رسید و برای مطالعه باید زمان کافی داشت اما نبود زمان یکی از مهم ترین علل رواج کاهش آگاهی در میان جامعه ما است.

تندخوانی کمک می کند تا بتوانید برای مطالعه مطلبی که قبلا نیاز به 2 ساعت زمان داشت در 2 دقیقه با همان کیفیت و حتی کیفیت و تمرکز بالاتر به مطالعه بپردازید.

اگر می خواهید روی خودتان سرمایه گذاری کنید و مهارتی را بیاموزید که کشورهای پیشرفته از دوران ابتدایی ان را یاد می گرند وارد لینک زیر شوید.